肠胃炎不好吃什么养胃：肠胃炎不适合吃什么-蜜蜂爱资讯

随着生活水平的提高，现代人的饮食变得更加丰富，但是也面临着肠胃炎的困扰。肠胃炎是一种常见的消化系统疾病，会导致腹泻、恶心、呕吐、腹痛等不适症状，给人们的生活带来了很大的不便。那么，肠胃炎患者有哪些不宜食用的食物呢？下面我们一一为大家介绍。

肠胃炎患者请远离油炸食品，如炸鸡块、薯条、油条等。油炸食品往往油腻口感较重，吃多了会刺激肠胃，造成不适感，严重时还会导致腹泻和胃肠炎症加重。

同时，油炸食品中的油脂含量极高，摄入过多会增加心血管疾病的风险，对身体健康十分不利。

肠胃炎患者还需注意避免食用辛辣食品，如辣椒、花椒等。这类食品会刺激肠胃黏膜，进而引发肠胃不适、腹泻等问题。

同时，辛辣食品也会影响身体健康。辣椒中含有辣椒素，辣椒素具有刺激性，过多食用会导致胃溃疡或消化道疾病的发生。

避免快速冷热交替的饮食，如冰镇饮品、巧克力、薄荷等。冰镇的饮品或食物会使肠胃黏膜因为收缩而阻塞，在消化过程中便会引起胀气或腹泻等病症。

巧克力、薄荷等中含有醛，也会对肠胃黏膜产生拙计，对肠胃的健康不利。

肠胃炎患者需尽可能地远离高脂、高蛋白的食品。高脂食品中油脂含量较高，会产生胃食管反流等问题。高蛋白食品往往容易产生胃酸，进而发生胃灼热和胃部不适等症状。

肠胃炎患者建议多摄入一些养胃的食品，如粥类、饼干、山药等。粥类可以很好地保护胃壁，这类食品中所含的主要为淀粉质，易于消化；饼干易于吸收，营养丰富。

而山药中含有丰富的黏性物质，有保护胃黏膜，促进胃部血液循环的作用，对肠胃炎患者有一定的辅助治疗作用。

总结以上所述，肠胃炎患者应该避免吃油炸、辛辣、冷热交替、高脂、高蛋白等不易消化的食品，多摄入一些养胃的食品，为身体健康保驾护航。