长了豆豆怎么回事，大便豆豆状怎么回事

长了豆豆这件事情，对于任何一位正在青春期的学生来说，都是一些难以承受的烦恼。尤其是在学校这种竞争激烈的环境下，容貌的问题总是不可忽视，那么，长了豆豆到底是怎么回事呢？接下来，本文将为您分析。

1、为什么青春期会长豆豆

在人的青春期，由于荷尔蒙的变化，人体内含有的雄性激素类类固醇激素会随之增加，而这种激素的过度分泌会导致毛囊皮脂腺的分泌旺盛，产生的油脂会随着皮脂管道滋生内部细菌，繁殖引起皮脂腺管的闭塞，形成痤疮。而且，青少年由于自我卫生习惯不好，通常使用热水频繁清洗脸部，或者使用刺激性的清洁用品，从而产生刺激，易于形成毛孔堵塞，受到外界细菌的感染从而造成长痘的情况。

2、该如何应对青春期的豆豆问题

从生理角度来看，长痘痘是非常正常的。但是，它却给我们的容貌上造成了很多的困扰。接下来，本文为您介绍如何有效的应对青春期长痘痘的问题。

2.1 合理选择护肤品

缓解皮肤炎症，保护肌肤休息，使用温和、低刺激的护肤品，尽量避免使用含有酒精和化学成分的护肤品；

清洗皮肤时，必须要选择温水，洗面奶最好使用低刺激的洗面奶，远离含有表面活性剂的肥皂产品。使用后，最好选择天然醇类的水份锁定型产品，保持肌肤的水分；

2.2 注意饮食营养

根据医学研究表明，长痘痘和饮食也有很大的关系。生活中，一些富含维生素A，维生素B6和维生素E的食品都是可以有效的降低青春期长痘痘的问题。同时，尽可能的远离食品中的刺激性和油腻性的食品，还要注重含有高纤维的蔬果。在日常的饮食中，要注意控制甜食和盐的摄入量。

2.3 谨防挤压痘痘

豆豆虽然很讨厌，却不能随意挤压。因为不针对不同的痘痘，采取不同的挤压方式，甚至会导致痘痘愈挤愈大，对肌肤将会造成永久的损伤。此外，挤豆豆还会破坏皮肤屏障，让细菌病毒更加易于侵入，导致更多的痘痘。

3、长豆豆，你需要的耐心和时间

在应对长痘痘的过程中，要特别注意：一方面不要过度焦虑，给自己增加烦恼，养成良好的心态是平復肌肤炎症的第一步；另一方面注意调整生活作息，增加运动量，让自己的身体变得更加健康，同时坚持对皮肤的护理，要知道持之以恒才能获得最好的效果。总之，有耐心和时间就有希望，愿每个朋友都能拥有一张健康、亮丽的皮肤。

本文通过如上分析，相信大家对于长豆豆的问题应该有了一些了解。只有正确的应对问题，才能拥有一张亮丽健康的皮肤。学生朋友们，记住，发现问题及时应对，绝不能让这些小问题拖垮了自己的容貌哦。