长痘痘变紫色怎么办，痘痘变黑紫色

长痘痘是很多人都曾经经历过的问题，而长痘痘变紫色更是让人心生不安。究竟是为什么痘痘会变成紫色？如何快速消除这个问题？下面让我们一起探讨一下。

1、紫色痘痘的成因

长痘痘变紫色其实是因为痘痘内部缺氧，炎症发生并伴有感染，形成堵塞的毛孔会使得毛孔里的细菌滞留并且增殖，感染范围扩大，痘痘的颜色也就变成了紫色。除此之外，紫色痘痘还可能是因为皮脂腺分泌过多，毛孔内部的油脂被巨细胞吞噬，形成了黑头和白头，而紫色痘痘则是更为深层的炎症。

2、快速消除紫色痘痘的方法

紫色痘痘虽然看起来令人讨厌，但是坚持正确的治疗方法，是完全可以克服的。以下是一些常见的清除紫色痘痘的有效方法。

2.1 饮食控制

饮食要清淡，少吃刺激性食物，如辣椒、生姜等等，同时还要避免大量饮酒，不吃油腻食物，多喝水，增加碱性食物的摄入，如菠菜、生菜、黄瓜等。

此外，紫色痘痘的形成也与肠道的健康状况有关。可以适当添加益生菌，如酸奶、饮料、奶酪等，以维持身体肠道的菌群平衡，促进新陈代谢达到清热解毒的效果。

2.2 清洁面部

清洁面部是很多爱美人士每天都会做的事情，但是清洁技巧千差万别，极易造成刺激。洁面产品首选低泡洁面，能够有效清洁肌肤，去除油脂，并且不会刺激肌肤。在洗面的同时，一定要注重温和，轻柔地按摩面部，避免手法过于粗暴。

处理完面部后，还应该涂抹渗透力强，能够软化老化角质和代谢皮脂顺畅的精华，线上面膜进行修护，让皮肤呈现更好看的状态。

2.3 清除黑头

黑头是毛孔内刺激是产生出的一种状况，如果不及时清理，时间长了就会导致毛孔堵塞，形成痘痘，加深炎症。清除黑头可以按摩全脸用温水轻轻按摩面部，使毛孔张开，在黑头痘痘附近用挤痘针进行挑压，尽可能清除毒素和细菌，避免炎症进一步扩大。

3、其他预防紫色痘痘的措施

除了上面提到的措施外，还有一些其他的措施可以避免长出紫色痘痘。

3.1 充足睡眠

睡眠不足会导致精神压力过大，也会引发紫色痘痘。每天保持充足的睡眠时间，让身体和大脑得到足够休息和放松，调整身体机能，加强体质免疫力。

3.2 合理的锻炼

适当的体育锻炼可以提高身体免疫力，缓解身体角质屑和皮脂分泌过剩的情况，促进新陈代谢，使身体达到身心和谐的状态，减少身体疲劳感。

3.3 吸烟与饮酒

过度吸烟和酗酒会破坏身体细胞的机能，使肌肤干燥、松弛及提早衰老，容易引起紫色痘痘问题。所以要及时戒烟戒酒，并且在烟酒的季节多摄取富含抗氧化剂和维生素的蔬菜水果，以保证身体健康。

4、总结

长痘痘变成紫色并不是什么好事，紫色痘痘发生之际刻不容缓，一定要积极采取治疗措施。通过保持清洁合理饮食、适量锻炼和戒烟戒酒等方法，就可以有效预防紫色痘痘的发生。如果确实需要使用药品和化妆品，一定要选取合适的产品，避免追求速度，如此才能避免皮肤成为更大问题。