脸颊两侧一直长青春痘，青春痘长在脸颊两侧-蜜蜂爱资讯

你是否也有过这样的困扰：脸颊两侧一直长青春痘，就算用了各种祛痘产品，也起不到明显的改善效果？这种情况让人十分苦恼，尤其是女性，更是影响到了自己的美丽形象。那么，为什么脸颊两侧总是长青春痘呢？我们一起来看看吧。

1、内分泌失调

脸颊两侧长青春痘的原因之一就是由内分泌失调引起的。当身体内分泌系统出现问题时，特别是在经期、怀孕、哺乳等生理阶段，体内激素的分泌就会异常，女性雄性激素的分泌过多或不足，这些都会导致脸上长痘痘。

而年轻人容易面临内分泌失调的情况，原因可能是身体还未完全发育，急速变化的生理状态以及摄入食品中的激素等。建议女性朋友可以在生理周期来临前后做好防护措施，避免出现脸颊两侧长青春痘的情况。

饮食不均衡也是引起脸颊两侧长青春痘的原因之一。长期油腻、辛辣食物的摄入，过多的糖分和高热量的食品都会导致毛孔堵塞，脸上出现痘痘。而有些人在脸上长痘痘的时候，为了让痘痘更快的愈合就会选择食用维生素C、A或矿物质等补充营养素，殊不知过多的摄入会带来反效果，导致身体负担过重而产生新的问题。

所以，饮食上的调理十分关键，建议少吃油腻辛辣、高热量、加工食品等不利于健康的食品，多喝水和吃蔬菜水果，补充充足的营养素有助于维持身体均衡，也可以从根源上预防脸颊两侧长青春痘。

近年来，化妆品已经成为了女性争相购买的必备品之一，而不少女性会同时使用多种化妆品，这也会对皮肤带来影响。如果一个人没有做好每天的清洁工作，皮肤表面会留有残留物，在白天的外出和使用化妆品时，就会灰尘等物质更容易沾附于脸上，造成毛孔堵塞，导致脸颊两侧长青春痘。

所以，在使用化妆品时可以适当的减少量，选择温和的洁面、爽肤水等产品，对面部进行深度清洁，避免各种化学物质对皮肤的刺激，让脸部皮肤不断呼吸，从而达到预防和减轻长痘痘情况的效果。

生活习惯也是脸颊两侧长青春痘的重要因素，睡眠质量差、失眠、压力大等状态都会影响内分泌系统，导致皮脂分泌失调，毛孔堵塞等情况。建议人们每天保持充足的睡眠时间，避免熬夜，保证早睡早起，还可以多做运动、进行舒缓的自我放松，这样身体的内分泌系统也会更加平衡。

很可能人们会疑惑，天气因素是否也会影响脸颊两侧长青春痘呢？这个答案是肯定的，因为在四季交替和气候变化较大的都市，2019冠状病毒病疫情爆发期间，可能会引起脸部皮肤的过敏、干燥，长时间暴露在日光中也会导致皮脂分泌异常，加剧长痘痘的情况。

因此，要注意天气变化，及时做好皮肤防护工作。尤其是在干燥和寒冷的天气中，补充足够的水分和保湿品，有助于保持皮肤水分和肌肤健康。

总结一下，脸颊两侧长青春痘的主要原因有一些，内分泌失调、饮食不均、化妆品使用不当、睡眠质量差和天气因素等，建议结合实际情况针对不同原因采取相应的治疗方法，以达到最好的护肤效果。