脸上经常起痤疮什么原因，脸上经常过敏怎么办

你是否常常发现自己脸上长着讨人厌的痤疮，让你感到自卑与尴尬？原本漂亮的脸颊因为痤疮而变得丑陋难看。到底是什么原因导致脸上经常起痤疮呢？下面让我们一起探讨一下吧。

1、脸上痤疮的成因

脸上痤疮是一种常见的皮肤问题，主要发生在青春期或者激素分泌过多的情况下。形成痤疮的原因主要有以下几个方面：

1.1 皮脂腺过度分泌

皮脂腺是人体皮肤表面的一种分泌腺体，主要分泌一种叫做皮脂的油脂物质。在某些情况下，皮脂腺会过度分泌皮脂，导致毛孔堵塞，形成痤疮。

1.2 细菌感染

皮肤上有很多种细菌，当细菌感染到毛囊时会让毛囊处产生炎症反应，导致痤疮的形成。

1.3 饮食习惯不良

食物中的糖分和油脂会刺激皮脂腺分泌皮脂，进而导致痤疮的形成。同时，饮食中过度摄入动物脂肪、糖分和盐分都会让痤疮问题加重。

1.4 睡眠不足

睡眠不足会增加身体压力，并影响身体正常内分泌，从而使导致皮脂腺过度分泌而诱发痤疮。

2、如何预防脸上痤疮

了解了上述的痤疮成因之后，我们就可以从以下几个方面预防脸上的痤疮：

2.1 保持面部清洁

有效的清洁面部是防止痤疮的最好方式之一。每天洗脸不要超过3次，使用温和的洗面奶清理面部，避免用力擦洗，否则容易刺激皮肤。

2.2 注意饮食习惯

尽量避免饮食中的油腻和高糖分食物，适量摄取含有维生素E、C、A的蔬菜、水果等。

2.3 补充维生素

适当补充维生素E、B、C等，可以增强皮肤免疫力，帮助预防痤疮。

2.4 及时治疗痤疮

当面部出现痤疮时，一定不要挤压，会留下疤痕。同时及时到正规医院治疗也可以有效的缓解痤疮问题。

3、如何有效缓解脸上痤疮

面对已经形成的痤疮，我们可以通过以下方法有效缓解：

3.1 使用外用药物

外用药物一般包括芦荟胶、茶树油等药膏。这些药膏可以杀死面部的细菌，减轻皮肤炎症反应，并帮助豁出面部毛囊中的污垢和油脂。

3.2 内服药物

内服药物一般包括维A酸、雷公藤酸等药物。这些药物的作用是抑制皮脂腺分泌，防止面部毛孔堵塞，从而预防和治疗痤疮。

3.3 食疗

采取科学的食疗也可以缓解痤疮。例如食用富含维生素C和E的食物，如柑橘、苹果、葡萄柚、红枣、绿茶等，可以有效抗菌降水炎症，增强免疫力。

4、小心误区-不要挤痤疮

很多人看到面部起痤疮，都会忍不住去挤压，这是一种很错误的做法。挤痘痘会破坏毛孔周围的皮脂腺组织，破坏组织结构，给毛孔周围留下红肿和疤痕。所以，千万不要去挤痤疮，最好及时到医院寻找专业的治疗方法。

5、总结

脸上长痤疮是一种常见的问题，我们一定要注意预防，正确的清洁面部、摄取适当的营养、及时治疗和科学的食疗能有效缓解痤疮问题。千万不能挤压痘痘，会导致疤痕和红肿问题。希望以上的建议能够对面部痤疮问题的缓解有所帮助。