鼻子上长了个红肿痘，鼻子上长了个红肿痘痘

你正准备出门约会或去重要的场合开会，却发现鼻子上长了个红肿痘，让你焦虑不安。别担心，你并不是唯一一个遇到这种情况的人。下面就让我们来看看，为什么会出现这种情况以及如何有效地处理它。

1、饮食原因

可能你最近的饮食习惯不太健康，摄入过多的油炸、高脂肪食物或者糖分过高的食品，这些食品可能会导致你长痘。另外，过多的饮酒，以及饮用太多的咖啡因和糖分过高的饮料，也是引发痘痘的罪魁祸首。因此，在平时的生活中多吃蔬菜水果，少喝咖啡、茶和碳酸饮料，可以有效地减少痘痘的出现。

2、压力因素

现代人的压力往往来源于各种各样的原因，无论是学业、工作还是人际关系，压力都会影响到我们的身心健康，尤其是对于皮肤的影响。压力对于身体的免疫功能部分会产生影响，很容易引发过敏或者痘痘等皮肤问题。因此，我们应该适当调整心态，保持愉快的心情。

3、常用的护肤品不合适

鼻子部位的皮肤较为敏感和油腻，我们日常使用的护肤品可能会导致毛孔堵塞，产生痘痘。如果你脸上的痘痘很严重，很可能说明过去你使用的化妆品、洗面奶、面霜和防晒霜等没有选择合适。因此，在选择护肤产品的时候，要结合自身肤质选择。如果鼻子出现红肿痘，建议使用针对粉刺痘痘的药膏，并要注意保持清洁的生活习惯，不要揉捏或擦伤鼻子部位。

4、保持清洁全面

鼻子部位长痘的原因可能还有很多，不过清洁不彻底还是引起痘痘的罪魁祸首。鼻子上长出的痘痘可能是因为毛孔中有太多的污垢、油脂和细菌堆积而导致的。因此，除了每天洗脸，还要适当频繁的清洁毛孔。

另外，我们不建议使用手去挤压鼻子上的痘痘。要知道，人的手上有很多细菌，直接用手挤压会增加感染的机会。如果实在难以忍受，建议使用针头轻刺破痘痘后再挤出脓液。

5、让痘痘自然痊愈

多数情况下，痘痘是一种自我调节的过程，长时间痘痘自然会消失。毛孔堵塞时，皮脂腺在发挥作用，排出过多的油脂会引起痘痘的形成。但这种情况并不需要过度担心和处理。不少人是把痘痘刨掉后，留下疤痕。因为毛孔破裂后很容易成为感染细菌的门户，更会留下难看的印记。

总结：对于鼻子上长红肿痘来说，我们应该深刻地意识到，对于自身的调节很重要。合理膳食，充足的睡眠时间和科学的运动计划，比使用保养品更加的关键。如果实在难受，可以选用治疗痘痘的药膏或者找专业医生帮忙处理。