胃是人体消化系统的一个非常重要的器官，它的作用是将我们进食的食物分解成更小的分子，让身体可以吸收，调节我们的饮食健康状态。但是，现代人的生活压力大，饮食不规律等因素都会给胃造成不小的负担。因此，在平时的饮食中，我们