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备孕是一项重要的任务，不仅是女性，男性备孕同样需要注意一些事项。在备孕前，男性需要做好充足的准备工作，以提高生育能力和促进健康的孕育。 1、保持健康 男性备孕需要通过长期的健康生活方式进行体质的改善，提高生育能力

备孕是一件重要的事情，男方同样承担着重要的岗位。如何使自己更成为一个好的备孕男士呢？ 远离有害物质 吸烟、饮酒和吸毒等有害物质都会对男性生殖功能造成不同程度的影响。如果你正在备孕，就应该及时停止吸烟和饮酒等坏