孕期吃葡萄咳嗽：孕期咳嗽吃中药对胎儿有没有影响

孕期是每个女性最为特殊的时期之一，对于孕妇而言，如何保护好胎儿的健康，是一个非常重要的问题。孕期中如果遇到了咳嗽、感冒等疾病，孕妇常常会感到很尴尬，因为许多药物都会对胎儿造成威胁。这时候，让我们看看葡萄能否在孕期咳嗽时起到一定的缓解作用。

1、葡萄的营养成分

葡萄是一种富含维生素C、维生素A、类胡萝卜素、糖类、矿物元素、有机酸以及多种维生素的水果。这些成分都有助于提高孕妇的免疫力，促进胎儿的成长与发育，同时还能有效缓解孕期咳嗽的症状。

其中维生素C和类胡萝卜素对孕妇特别重要，它们可以帮助孕妇体内合成胶原蛋白，促进胎儿的骨骼发育。此外，通过多种有机酸与矿物元素的共同作用，葡萄还有助于清热解毒、润肺止咳。

2、葡萄对孕期咳嗽的缓解作用

孕妇在孕期常常会面临各种疾病，咳嗽就是其中常见的一种。对于怀孕期间的咳嗽而言，孕妇往往不敢轻易使用药物，此时葡萄就可以成为一种良好的替代品。

葡萄中含有多种具有稀释痰液、促进咳嗽的排出的成分，如类黄酮、果胶酸、葡萄糖和果糖， 可以有效地为孕妇缓解咳嗽的症状。而且，葡萄也含有丰富的水分，还有助于缓解口干喉燥的不适感受。

3、葡萄食用的注意事项

虽然在孕期葡萄可以缓解孕妇咳嗽的症状，但我们仍需注意在食用葡萄时需要掌握以下几个注意事项：

（1）葡萄中含有多种营养，也含有一定的糖分，故孕妇在食用时需注意不要过量，尤其是患有妊娠糖尿病的孕妇应该适度食用。

（2）葡萄表面常常会沾着尘土，因此在吃葡萄前一定要洗干净。

（3）因为葡萄中含有果糖，故患有腹泻、胃肠不适等胃部疾病的孕妇最好不要食用。

4、孕期的健康饮食

众所周知，孕期的饮食对胎儿的生长发育有着非常重要的影响。孕期的饮食应该尽量保证营养均衡、美味可口，同时还要注重摄入蛋白质、维生素、矿物质等，以及保持良好的饮食习惯。

孕妇的饮食要尽量避免油腻的食物以及不卫生的食品，多食用新鲜蔬菜水果。此外，孕妇的饮食量也应该适量，最好按照三餐定时定量地进食，避免暴饮暴食或狂吃狂喝。

5、适量的运动对孕期的好处

孕期体育锻炼对孕妇来说有很多好处。适量的运动可以缓解妊娠反应、促进孕妇睡眠、缓解产前抑郁症等等。且，适量的运动还可以让孕期增加活力、减轻背痛、增强免疫力。但要注意，在进行运动前，一定要咨询专业医生，在医生的指导下进行。

总之，虽然葡萄对孕期咳嗽有缓解作用，但是在孕期中，还是应该保持良好的饮食习惯和作息习惯，多吃新鲜蔬菜水果，保证足够充足的睡眠，同时还要谨慎进行体育运动，坚持医生的指导和建议，才能保证孕妇和胎儿的健康。