按摩丰胸背部正确手法-蜜蜂爱资讯

关于按摩丰胸背部的作用

随着现代女性的生活水平的提高，对于自己的外貌美观程度也越来越注重，而丰胸是女性外貌美观的一部分。当然，以自然，安全，健康的方式去丰胸，才符合现代女性追求美的标准。而安全，健康的丰胸方式之一就是按摩，不仅丰胸，还可以缓解肩颈酸痛，疏松背部肌肉。接下来，重点介绍按摩丰胸背部的正确手法。

按摩丰胸背部的手法较为简单，只需要掌握好以下几个步骤：

1、双手并拢，伸出胳膊，手掌与地面平行，松开肩膀；

2、吸气后，一侧手臂向上方划弧形，沿着耳畔伸展，并且伸直手臂，同时左腿稍稍屈曲；

3、随着呼气，手臂沿着体侧向下运动，在后背高点停留几秒钟；

4、放松肩膀，下颌微微前倾，头部转向后方，朝向头部倾斜的方向张口呼气；

5、重复以上动作，并且换另一侧进行按摩。

按摩丰胸背部的时间和频率非常关键。一般来说，单次按摩时间以十分钟为宜，每天能进行两次的按摩效果更佳。当然，按摩的频率最好能每天都进行，能在之前或之后洗澡的时间段进行，此时按摩的效果更佳。

在进行按摩的时候，选用适合自己的精油是至关重要的。不同的精油有不同的功效，需要根据自己的需求去选择。丰胸需要选择纯天然植物油，例如小麦胚芽油、橄榄油等。而按摩背部建议选择薰衣草油、迷迭香油等具有放松肌肉作用的精油。

虽然按摩背部和丰胸方法简单，但在按摩时，也需要注意以下事项：

1、按摩的时候，手法要温柔，避免使用过多的力量；

2、按摩的频率不应过于频繁或过于紧张，以避免对乳房和背部肌肉造成不良影响；

3、按摩时，应把身体状态保持放松，以确保最佳效果；

4、患有胸部疾病或患有背部肌肉疾病的人不宜进行此项按摩。

当然，在进行按摩时，如果出现身体不适或疼痛的情况，应该停止按摩并咨询专业医生的意见。只要坚持这些事项，按摩背部和丰胸的效果必定会更佳。