怎样打通乳房经络丰胸

乳房经络与丰胸的关系

乳房是女性的重要性征之一，丰满坚挺的乳房不仅让女性更加美丽，同时也是女性健康的重要指标。乳房之所以能够产生丰胸的效果，与乳房所在的经络密切相关。乳房经络是人体的能量运行通道，通过这些经络可以激活乳房组织的新陈代谢，达到丰胸的效果。

提高肝功能

肝的健康对于乳房经络的通畅性有着至关重要的作用。因为肝在中医的五脏中代表着“司理气机”，肝的健康程度直接影响其他经络的通畅，同时也会影响乳房经络的通畅。因此，如果要打通乳房经络、达到丰胸的效果，就需要保证肝的功能正常。调整好生活习惯、注意饮食搭配、定期锻炼身体、保持情绪的稳定，都是帮助提高肝脏功能的有效方法。

多吃富含雌激素的食物

雌激素是可以刺激乳房发育的荷尔蒙，因此在日常生活中，女性可以适当增加食用富含雌激素的食物。比如大豆、豆制品、小麦胚芽、黑芝麻、花生、核桃等。当然，同时也要注意食物的摄入量，过量食用可能会带来不良的影响。

经常按摩乳房

经常按摩乳房是打通乳房经络、丰胸保健的重要方法之一。按摩乳房不仅可以刺激乳房的血液循环，增强局部的新陈代谢，同时也可以起到舒缓疏通经络的作用。建议女性在日常生活中，可以在洗澡或洗脸的时候，通过手指的按摩、按揉、拍打等方法，进行乳房的自我保健。

运动丰胸

有氧运动可以帮助促进身体的新陈代谢，进行全身的血液循环，促进燃烧体内的多余脂肪。同时，有氧运动还能够促进雌激素的分泌，从而进一步刺激乳房的发育。”平行棒拉力器”的锻炼方法可以开胸、扩胸，帮助延长胸肌。如此可使乳房更加挺拔、俏丽。这些运动丰胸的方法不需要持久或大力地去锻炼，而是长期的定期锻炼，才能产生更好的丰胸效果。