总有人说“胃口不好”或“消化不良”的问题。这些问题的解决方法之一是通过饮食来促进消化并养胃。让我们来看看哪些食物是最有益的。 1、莲藕 莲藕是一种美味又营养丰富的食物，是促进消化和养护胃的重要选择之一。莲

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