你拥有无限的选择权——这是时代赋予我们的礼物，但是选择权也使我们不得不去面对各种各样的结果。选择不同的方式，生活轨迹便有着完全不同的走向。其中之一，便是怀孕。
1、什么是检查怀孕阳性？
怀孕阳性指的是在进行怀孕排查的过程中，医生反馈出测试结果为“怀孕了”。通俗地说，那就是证实了你是一个孕妇。
现在，检查怀孕阳性一般采用的是尿液测试，你需要在排查第一天的第一次排尿之前容器取样，或者是通过检测血液里的pregnancy hormone来进行排除。
2、什么是阴性？
相较阳性而言，阴性即为没有怀孕。此时，意味着排查没有发现人体里存在干扰怀孕的异物，然而，这并不证明你的怀孕与否，可能是因为排查的时机过早或方式不正确等因素，这时可选择复检。
3、情绪反应
对于女性而言，怀孕通常是一件欣喜若狂的事情，但是对于另一些人来说却可能会更复杂。许多人在意外怀孕时会感到困惑，甚至有恐惧感。很多的情感反应，其他人可能无法真正理解。
如果您有任何负面情绪，请千万不要自责，这只是一个人的反应，最好的做法之一是找人分享，比如你的伴侣、家庭成员或朋友。如果过于焦虑，可以找到可靠的心理医生来谈谈，接受专业的建议。
4、均衡饮食
怀孕期间良好的营养对于胎儿的生长发育至关重要。一些重要的食物如绿色叶菜、水果、全麦、鲑鱼和健康的油脂等，我们需要了解如何搭配摄取，以便更好的为胎儿的健康提供营养。
为保证获得全面的营养，通常是饮食多样化、均衡搭配，如果您有疑虑，需要咨询您的家庭医生或产科医生来了解更多，并获得针对性的建议。
5、骆驼式后仰式的伸展
在怀孕的前三个月，您与胎儿处于一个关键期，需要特别注意身体的保护。一些适当的运动，如轻微的瑜伽动作、散步、游泳等，有助于促进心肺功能、改善肠道蠕动、减轻背痛等身体的良好状态。
然而，由于怀孕期间的生理情况比较特殊，建议在进行运动前咨询产科医生的意见，以便针对性地为你设计适当的运动方式。
总之，在确诊怀孕阳性后，需要全身心的关注自己和胎儿的健康。如果怀孕对于你来说是意外的，这个时候也可以慢慢转变自己的心态。如果你有任何问题或疑虑，请及时咨询您的医生并接受专业的建议。
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