怀孕26周，宝宝已经悄悄地成长为一个小家伙，这是一个幸福的时刻，但是也需要进行全面的检查。一起来了解一下这个时期需要注意的事项吧。
1、孕妇检查
在26周的时候，孕妇需要进行全身检查以及生化检查。生化检查主要是检验孕妇的肝肾功能、血糖水平和营养状况等。全身检查主要是通过B超检查宝宝的发育状况和羊水情况等。此外孕妇还需要根据自己的情况进行产前康复和心理辅导。
此外，孕妇要注意饮食调整，保证膳食营养均衡，注意睡眠，避免熬夜。合理的运动可以帮助孕妇保持身材和维持心情愉悦。
2、宝宝检查
宝宝在26周时已经发育到了约30cm左右的长度和约800g左右的体重，此时需要进行B超检查以及胎儿心电监护。B超检查可以观察宝宝的生长发育情况，如肢体长度、头围大小、宝宝的体重和各器官发育完整情况等，胎儿心电监护主要是确保宝宝的心率正常。
此外，宝宝的母亲还需要注重营养搭配，孕期营养对宝宝的生长越来越重要，需要注意摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等，给宝宝一个良好的成长环境。
3、孕期保健
孕期保健是很多准妈妈非常关心的话题，它涵盖了孕妇在孕期的方方面面。孕期保健措施主要包括：
1).心理保健：孕期往往是女性情绪波动的时间，孕妈们可以找到一些喜好的事情去放松心情。
2).运动保健：适量的运动可以缓解妊娠期不适，促进胎儿生长发育。
3).睡眠保健：孕期睡眠不良可能导致妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等问题，建议孕妇每天保证足够的睡眠时间。
4).营养保健：孕期营养不良会影响胎儿健康，一定要保证营养均衡，适当摄入含蛋白质、维生素等含量较丰富的食物。
4、注意事项
怀孕26周需要注意以下几点：
1).避免外界环境中的辐射和毒性，如激素药物、化学制剂等，对女性和胎儿都有极大风险。
2).进行适当的体育运动，避免长时间站立或坐着，防止深静脉血栓的产生。保持正常的姿势，在卧床休息时注意枕头的高度以防止胎儿窒息。
3).减少对肚子的碰撞，防止产生习惯性流产、早产等问题。
4).避免急剧的体重增长，过大的体重增加会导致过多的羊水，自然分娩时难以顺利通过产道。
5、总结
怀孕26周检查对母亲和宝宝的健康都非常关键。孕妇要注意进行全身检查、孕期康复和心理辅导，调节饮食和运动以保持身体健康和心情愉悦。定期宝宝检查确保宝宝的健康成长，同时注意营养搭配。孕期保健包括心理、运动、睡眠、营养等各方面，严格注意事项以确保母子的安全，希望对准妈妈们有所帮助。
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