宝妈们怀孕70天啦,这是您和宝宝一起旅程中的一个关键时刻。很多宝妈们在这个时候都会开始疑惑,需要做什么样的检查呢?我们来为您详细介绍。
孕期必须的基础检查
怀孕70天时,最基础的检查必须要进行,这样可以及时发现宝宝和妈咪的情况,确保宝宝顺利成长。
1、血常规检查:血常规检查可以检测宝妈的贫血情况或其他疾病。
2、尿常规检查:尿常规检查可以检测宝妈尿液中是否有蛋白质等其他异常情况。
3、B超检查:B超检查是检查宝宝健康的重要方法,可以检查胎儿发育情况、羊水量、胎盘情况等。
孕期必须的进阶检查
怀孕70天之后,还需要做一些进阶检查,这些检查能够对宝妈和宝宝的情况进行更加全面深入的了解,比如:
1、唐氏筛查:唐氏筛查是孕期必备的检查项目之一,可以检测宝宝是否有唐氏综合症等常见遗传疾病。
2、孕期糖尿病筛查:孕期糖尿病筛查可以帮助宝妈及时发现并治疗孕期糖尿病,防止对宝宝和妈咪健康带来伤害。
饮食与运动方面的注意事项
怀孕期间,饮食和运动都需要加以注意和调整,这些方面的注意事项也是怀孕70天后宝妈们需要了解的。
1、多食用富含叶酸的食物:叶酸对于胎儿的神经系统和脑部发育至关重要,宝妈们可以多食用豆类、绿叶蔬菜等富含叶酸的食物。
2、避免过度用力:孕期是宝妈最需要注意身体的时期,特别是做一些有氧运动时,一定要避免过度用力,以免对宝宝和妈咪本身的健康造成影响。
心理上的关注
怀孕70天后,宝妈们还需要多加关注的是自己的心理状态。毕竟怀孕期间宝妈们需要承受很大的生理和心理压力,这时候,适当放松是至关重要的。
1、保持良好的心态:孕妇心情愉悦可以促进宝宝的健康成长,多和爱人、家人、朋友交流,保持良好的心态。
2、多参加孕期瑜伽课程:瑜伽可以让宝妈们感觉身心舒畅,同时还能帮助调整怀孕期间的各种不适。
以上就是怀孕70天宝妈们需要做哪些检查的详细介绍。希望能够帮助宝妈们度过一个愉悦的孕期。
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