备孕生男孩要注意什么：备孕生男孩禁欲多久最佳-蜜蜂爱资讯

备孕生男孩一直是备孕妈妈关切的话题，但是备孕生男孩并非只是安排时间进行性生活，而需要在饮食、心态等方面进行注意。下面我们一起来看看备孕生男孩需要注意哪些方面。

1、饮食方面

备孕生男孩首先要注意饮食方面，前期营养摄入对于男女宝宝的性别有影响。因此，备孕妈妈需要增加富含钾离子和钠离子的食物的摄入，比如说香蕉、芹菜、鱼类等等，以促进男性精子的活力。同时，蛋白质摄入也是备孕创造阳男的重要因素，蛋白质丰富的食物包括豆腐、海鲜、牛肉、鸡肉等，食用适量即可。

同时，在饮食方面还需要避免高糖、高盐、高脂以及过于刺激的食物，如辣椒、酒精等，这些食物一定程度上会影响宝宝的性别。

心态对于备孕生男孩同样关键。备孕期间不要过多的思考宝宝性别，而应该保持放松、愉快的心态，这样有助于优生男的诞生。同时，到达预产期时，备孕妈妈也要对生孩子有信心，在生产中保持冷静，创造良好的环境氛围，宝宝才能更加健康地诞生。

备孕妈妈需要保持良好的生活习惯，如戒烟、戒酒、保持充足睡眠等。此外，也要注意避免使用含酸性成分的清洁用品，如沐浴液、熏香等，这些都是要注意的小细节。另外，保持适当的运动也是非常重要的，可以进行一些瑜伽、慢跑等运动，有助于增加母体的能力，创造阳男。

备孕时间也是要注意的。从月经前后推算，女性排卵期前后的2—3日，是备孕创造阳男的最佳时机。此外，也要注意避开特殊的时期，如身体疾病、刚刚停药、放射线、西药等。并在此期间保持性生活时间的稳定，可以一次或两次日轮进行，有利于精子留驻子宫内但不会引起卵子过早排出，有助于男性精子的活力增强，创造阳男。

性行为姿势也是颇有讲究的。备孕想创造阳男，建议采用深水潜水、后入式等姿势，这些姿势可以为男性精子提高生存率，提高成活率。

总之，在备孕生男方面，一些小细节都是需注意的。通过饮食、心态、生活习惯、时机以及性行为姿势的调整，可以为宝宝的性别打下基础，创造阳男。