2岁小孩爱出汗，尤其睡觉时：2岁小孩爱出汗是怎么回事-蜜蜂爱资讯

2岁小孩是宝宝成长中一个非常重要的阶段，也是孩子最容易犯各种小毛病的时期。其中有一个比较麻烦的问题——爱出汗。尤其是睡觉时，可能是很多父母关注的问题。下面就来详细地解释一下。

为什么2岁小孩睡觉时容易出汗

2岁小孩睡觉时出汗的原因很多，首先是因为孩子的新陈代谢比较旺盛，其次是他们的皮脂腺分泌比较旺盛，再加上他们每天玩耍消耗的能量比较大，身体发热，所以睡觉时容易出汗。

同时，2岁的孩子大多数精神力还不够强，很容易产生烦躁和焦虑感，而出汗则是人体内部调节的一种方式，对于疏通气血、改善循环等健康都有好处。

针对2岁小孩睡觉时出汗的问题，父母完全可以采取一些措施来避免。例如：

晚上洗完澡尽量不要裹着浴巾，而是先把身上的水分擦干，然后穿上适合睡觉的衣服，可以选择透气性好、贴身舒适、吸湿排汗的棉质衣物。衣物厚度应该适当，不宜过多，太多的衣服会让孩子出汗过多。

室内不宜过热或过冷，室内温度不宜过高或过低，一定要保持在适宜的温度，不然孩子容易出汗。可以通过空调、电风扇、取暖器等设备来调节室内温度。

睡觉时不宜盖太厚的被子，盖被子时不要盖到头，以免孩子睡得不舒服。同时，让孩子保持一个适当的睡姿，以便让汗液能更好地排出。

睡觉不建议开空气清新机或空气湿度调节器等装置，这些机器在过滤空气时会吸收水分，导致室内干燥，久而久之就容易引起皮肤过敏。所以应该选择通风较好的房间，并且保持室内空气的流通。

对于2岁小孩爱出汗的问题，家长不必太过担心。出汗虽然是人体的自然调节机制，但是如果发现孩子长期出汗，或者在不正常的情况下出汗，比如说天气不热、户外活动量不大等，就需要注意了。这可能是因为孩子某些系统出现了问题，需要去医院做相关检查。

当孩子出汗后，如果及时清洁，能够防止孩子皮肤过敏，发炎等问题。家长应该首先采用温水擦拭孩子身体（不要过于强劲的擦洗），然后再给孩子擦上适合的防汗、护肤品，最后给孩子换上干燥的衣服。如果孩子出汗比较多，直接把孩子放进洗澡盆里，取一些温水擦拭，可以让孩子舒服一些。