6岁儿童睡觉爱出汗：6岁儿童晚上睡觉流鼻血-蜜蜂爱资讯

你有没有遇到过这种情况？每天晚上小孩一入睡就狂出汗，不仅让孩子难受，还让父母不知所措。今天我们就来详细了解下6岁儿童睡觉爱出汗的原因和应对方法。

1、生理原因

孩子在长身体，代谢也比较快，造成体温较高，所以容易出汗。此外，6岁左右的孩子大脑发育迅速，大脑皮层内神经网络数量激增，孩子的情绪、思维等都要通过大脑进行调节，也容易出汗。

解决方法：根据气候变化随时给孩子增减衣物，保持舒适的体温，适当加强锻炼增强身体抵抗力。

孩子独立睡觉时，房间温度过高或空气不流通，也容易导致孩子出汗。

解决方法：晚上保持房间适度通风并降温，适当开窗通风换气，不要过度担心孩子着凉。

孩子长期摄入富含油脂的食品，如薯条、炸鸡等，容易导致身体有热量积累，并且胆固醇过高，进而导致出汗加重。

解决方法：适当减少油腻食品的摄入，多食用蔬菜、水果等清淡食品。

孩子的出汗状况如果与平时不一样，如出现过度、频繁，甚至面色发红或脾气不好等，就要考虑是否有疾病在作祟，如感冒、发烧等。

解决方法：出现异常情况及时带孩子去医院检查，避免疾病发生，也可以及早治疗。

部分孩子的皮肤比较薄嫩，对身体外界刺激比较敏感，加上睡姿不当，容易导致汗水排不出去，形成泡沫，也会出现出汗严重的问题。

解决方法：晚上睡前洗澡，可以让孩子的身体放松一下，让汗液排放干净，睡过头后再换干净衣服，尽量不要使用过于紧身或热带的衣物。