1周宝宝睡觉爱出汗怎么回事：宝宝睡觉头爱出汗-蜜蜂爱资讯

宝宝睡觉是成长中必不可少的环节，但是有部分父母反映，他们的宝宝睡觉时经常出汗，这是什么原因导致的呢？本文将为大家解答这一问题。

1、环境温度过高

室内温度过高很容易导致宝宝出汗。实际上，宝宝的睡眠环境温度控制在20℃左右最为合适，超过24℃时宝宝会很不舒适，导致全身出汗。

当然，宝宝的出汗也可能是因为穿衣过多或者被子盖得过厚导致的。平时父母需要及时观察宝宝的睡眠情况，早晚穿衣要适当调整，让宝宝处在一个舒适的睡眠环境中。

宝宝感染后，身体会有散热的反应，此时宝宝容易出现出汗情况。父母可以用手触摸宝宝的额头，如果感觉到宝宝体温高于正常标准，就需要及时帮助宝宝退烧了。

为了避免宝宝感染疾病，父母应该时刻保持宝宝的卫生，尽量避免大人和其他宝宝的直接接触，让宝宝远离病菌。

宝宝肺部功能尚未完全发育完全，呼吸系统趋于不成熟。而且，宝宝此时的新陈代谢速度很快，身体自然散发多余的热量。所以，睡觉时沉睡较深，出汗是正常的现象之一。

但是，如果宝宝出现频繁而且过量的出汗状况，或者其他异常症状同时出现，父母应该及时带孩子去医院检查，以便及早排除不良状况。

宝宝身体中70%都是水分，每天喝足够的水是保持身体健康的重要条件。如果宝宝缺水，身体会启动排汗机制，以便散热和保持水分平衡。

对于婴幼儿来说，母乳和奶粉是最好的饮用水源，父母需要适量地让宝宝饮用水分，维持宝宝的水分平衡。

宝宝睡姿不当也很容易导致出汗。例如，宝宝躺在床上时睡觉，容易将被子掀开或者从床上翻滚下去，导致身体出汗。而且，部分宝宝在睡觉时外展肢体或者弯曲肢体的情况比较常见，这也很容易导致出汗。

父母应该让宝宝采用适当的睡姿，在床上平躺而不是弯曲肢体，避免打滚和惊醒等情况出现，让宝宝酣然入梦。