新生儿出生一周不睡觉怎么办：新生儿出生十天奶量表

如果你是新手父母，那么你可能经常会被宝宝的狂奔式生活节奏弄得疲惫不堪。尤其是当你的新生儿在出生后一周内不睡觉，你的疑虑和焦虑可能会达到顶峰。那么，这时候你该怎么办呢？下面是一些实用的方法，帮助你安抚宝宝，让他/她入睡。

1、创造一个安静，黑暗的环境

在新生儿的大脑中，光线和声音都需要时间来适应。稳定的黑暗环境有助于胎儿维持一种相对稳定的生物钟，在出生后迅速适应新环境，让宝宝感到安全和舒适。此外，宝宝可以宣泄自己的能量和情感，通过哭泣和翻身来建立自己的运动能力和平衡感。

如果你能在房间里放上一些柔和的音乐或提供紧凑的、喜欢的可爱动物等吸引他们的东西，那这些大红色和鲜艳的颜色也会让宝宝感到舒适。

2、按摩

新生儿可以接受温和的按摩，这可以帮助宝宝放松身体和心情、减轻不适、增强父母与孩子之间的感情互动。按摩有助于减少胀气，并缓解腹泻和疼痛。

在按摩的过程中，你需要保持宝宝的头部稳定，用温水或凉水轻轻地按摩宝宝的脸、门牙和颈部，然后再沿着手臂和腿部轻轻按摩。你应该注重宝宝的反应，并根据他们的反应来调整按摩的方式和力度。如果宝宝反应异常，可以减轻按摩力度或暂停。

3、尝试婴儿剂

虽然一些人不喜欢使用药物，但如果宝宝非常难以入睡并且在很短的时间内需要观察，使用婴儿剂是一种考虑到的方法。如果你决定给你的宝宝婴儿剂，一定要遵循医生的建议或说明，并不要自行增加或减少剂量。此外，婴儿剂被证实不是治疗婴儿失眠的理想选择，因此，有必要在使用前向儿科医生咨询确保你的宝宝是否可以使用婴儿剂。

4、轻柔的声音

声音可以唤起婴儿对母亲的记忆，让宝宝好像回到了母亲的怀抱。轻轻地说话、唱歌、摇篮曲或使用白噪声可以让宝宝感到舒适和平静。如果你不喜欢唱歌或讲故事，你可以播放音乐或使用专门的婴儿音乐播放器，这些音乐都是根据婴儿心理学设计而成，可以让宝宝放松身心。

5、与宝宝互动

新生儿需要感到被关注，家长可以通过拥抱、握手、亲吻等方式增加宝宝对父母的信赖。在短暂的时间内为产科生活做些事情，建立与宝宝的深厚关系和信任，然后逐渐增加宝宝的休息时间。

在新生儿出生后的第一周，对不断嗷嗷叫，看上去好像永远也不会入睡的宝宝，这样的场景对于经验不多的父母来说真的很有挑战性。所以，尝试使用上述方法帮助宝宝入睡将使宝宝和父母更加轻松和愉快。