新生儿夜晚抱着睡白天睡的好：新生儿白天要抱着睡

你是否有遇到过宝宝白天总是睡不醒，夜里却总是不停地哭闹呢？这可能是由于宝宝的生物钟还在发育成熟的阶段导致的。其实，许多宝妈们都愿意抱着宝宝睡觉，因为这样能带来一些好处。今天，我们就来探讨一下为什么夜晚抱着睡对宝宝有好处，以及如何应对宝宝的白天睡眠难题。

1、锻炼宝宝的安全感

新生儿出生后，离开母亲会感到恐惧和不安。当他们得到紧紧的拥抱和爱抚的时候，就会释放出一种被保护和安全的感觉。这种感觉能够促进宝宝的大脑发育，同时也能够平静他们不安的情绪。所以，在夜晚抱着宝宝睡觉，可以帮助他们更好地建立安全感和信任感。

同时，在宝宝特别需要安慰和爱抚的时候，父母的陪伴和抚摸是非常重要的。如果宝宝在消极的情绪状态下长时间的孤独，他们可能会对身边的人和环境感到恐惧和不安。夜里抱着宝宝睡觉，可以让他们感到更受保护，更加安心。

2、改善宝宝的睡眠质量

许多宝妈们都会发现，如果抱着宝宝睡觉，宝宝的夜间睡眠质量会更好一些，这是因为宝宝的大脑正在快速发育，睡眠对于大脑的发育和健康至关重要。研究发现，抱着宝宝入睡可以缩短宝宝入睡的时间，同时还可以让他们更深入地进入睡眠状态。

对于白天睡眠难题，许多家长都会尝试各种方法，例如背着走、摇篮摇晃等等。但是这些方法不能带来太大改善。相比之下，抱着宝宝睡觉可能是改善宝宝白天睡眠的最好方法之一，因为它能够提高宝宝对父母的信任，让他们放松。这可以使他们更容易入睡，从而缩短白天的睡眠时间，使宝宝白天精神更加饱满。

3、增强亲子关系

久而久之，抱着宝宝入睡还有一个非常好的优势，就是增强亲子关系。在亲子关系中，父母的肢体接触、亲密互动和对宝宝的关注是关键因素。抱着孩子睡觉可以弥补日间的缺陷，给父母和孩子创造亲密接触，让双方的心灵更加紧密连接在一起。同时，睡前读故事等亲子活动也可以增强亲子情感，让宝宝和父母的感情进一步加深，坚固亲子间的纽带。

4、缓解宝宝过度哭泣现象

若宝宝白天经常睡觉，夜间就可能不愿入睡，此时常常会出现过度哭泣现象，情绪失控，难以安抚。经过夜抱着喂奶、抱着入睡等方式的几次实践，宝宝能与父母建立信任，能够稳定在父母怀里安睡，杜绝难以入睡的现象的发生。

5、陪伴宝宝成长

我们知道，随着时间流逝和宝宝的成长，他们最终将成长为独立的个体。而在宝宝成长的过程中，与父母亲密的肢体接触将会对宝宝的成长产生极大的帮助。白天睡眠和夜晚睡眠一样都非常重要，每一秒钟都需要亲密而有意义的肢体接触和陪伴。

结语

对于宝宝的白天睡眠，家长们可以尝试在白天创造出一个稳定的“睡眠环境”，比如在一个平静、安静的房间里使用婴儿床，让宝宝感到温暖舒适。同时，在建立比较稳定的健康起居时间表的前提下，可以培养宝宝固定的作息时间，让宝宝具有一定的规律性，从而有助于宝宝白天进入舒适的睡眠。

夜晚抱着宝宝睡对于宝宝来说是一个非常安全和适宜的选择，并且均有上述多个优点。但是，当孩子自然地习惯于在自己的床上睡觉时，父母应尽量让宝宝适应新的睡眠方式。在平静的情况下，让孩子在自己的床上渐渐入睡，并且逐渐培养孩子自己进入睡眠状态，继而拥有自行睡觉的能力。