新生儿俯卧睡觉吗：新生儿俯卧睡觉正确姿势

新生儿俯卧睡觉，是许多家庭的选择。究竟这种方式是否更好呢？来看看以下几个方面的分析。

1.优点

新生儿采用俯卧睡姿可以减少压力和过度刺激，使得他们更加安详和放松。另外，若是婴儿出现呕吐或者窒息情况，俯卧姿势也能让他们更容易清除呕吐物或将头部向较侧面转动从而保证呼吸畅通。

但需要注意的是：若家长选择用这种方式让宝宝入睡，一定要保证睡眠环境的安全，不能使用太软的床垫或者多层被子。还需定期更换床单、被单等物品清洗，保证卫生干净。

2.不良影响

有时候，俯卧睡眠也存在一定的风险。如果宝宝睡眠环境不安全，那么俯卧姿势容易导致窒息或呼吸不畅甚至患上Sudden Infant Death Syndrome 突然婴儿死亡综合征(SIDS)。

因此，如果家长选择采用俯卧姿势，一定要确保宝宝睡在一个干净、平整且安全的床上。同时，宝宝的呼吸道（包括鼻子和嘴巴）应该清洁干净，不要有阻塞物，避免窒息发生。

3.与睡眠道苦闷的婴儿

对于睡眠困难婴儿的家长，俯卧睡姿可以试着采用。那是因为，俯卧姿势能够减轻胃部时的刺激，轻松胰有利于睡眠，提高婴儿的自我安慰能力。

除此之外，家长应该尝试更多不同的方法，包括婴儿按摩，慢跑摇床 或者 从背部抚摸等来增强婴儿的自我安慰能力和安全感，帮助他们在夜间更好地入睡。

4.与睡眠较好的婴儿

如果您的宝宝在使用背部睡眠姿势下睡觉很平静，那么你就不必强迫他改变睡姿。要记住，适应背部睡眠姿势是个缓慢的过程，如果改变姿势太急，宝宝们可能会感到不适或烦躁。

事实上，在心理建设方面，只有少数睡眠不佳或者急于切换睡眠姿势的婴儿，终有一天会自主选择最舒适的睡眠姿势。所以对于睡眠质量良好的婴儿，无需过度干预，让他们自己选择睡姿即可。