当你与前女友的感情走到了尽头，是否会有一段时间无法释怀？是否会在夜深人静时，突然想起曾经在一起的点点滴滴，痛彻心扉？如果你正处于这种情况，那么不妨听听下面几个方面的建议，帮助你彻底忘记前女友。
1. 清理记忆
首先，你需要把与前女友有关的物品、照片、聊天记录等全部清除，不要再去回忆那些曾经的美好时光，因为那仅仅是一种幻觉，真正的美好才刚刚开始。你可以选择把这些东西彻底销毁，或者藏起来，等到自己恢复正常后再处理。
其次，你需要打破你和前女友的所有联系，删除她的微信、QQ等即时通讯工具，解除社交网络的关注关系，彻底切断你们的联系。因为，只要你和前女友还在互通消息，你们还存在联系，你们的互动就会成为你释怀的拦路虎。
2. 重新认识自己
当你和前女友在一起时，你们曾经是两个人的世界。所以，当你们分开时，你需要重新认识自己，找回自我。你可以参加一些兴趣小组，结交一些新朋友，尝试新的娱乐方式，这些都能够帮助你重新认识自己，并且打开新的人生方式。
除此之外，你也可以去旅行、阅读、写作等方式来表达自己，帮助自己更好地认识自己，发现自己的潜力和魅力。当然，一定要把这些认识到的东西内化为自己的生活方式和思维方式，这样才能更好地彻底忘记前女友。
3. 重新找到爱
虽然当前你还无法再次恋爱，但你可以尝试与异性交往，重新寻找爱。你可以参加聚会、朋友的聚会、聚餐等活动，与更多的异性交往，了解不同的人和文化。当你重新找到尊重、珍视和爱的感觉时，你会发现你对于前女友的思念会逐渐淡化。
当然，你也可以去专门的交友平台上寻找自己的另一半，但是请注意，这并不是一种逃避现实的方式，而是一种寻找自己的新生活的方式。
4. 做好保养和调整
当你处于失落和悲伤的情况时，你的身心健康可能会受到影响。因此，你需要更加注重保养和调整自己的身心状态，帮助自己尽快从打击中恢复过来。
你可以开始健身、爬山、打球等运动，让身体放松，释放紧张的心情。你也可以学习冥想、瑜伽等保持内心平静，让自己展开更具有活力的新生活。不过，一定要注意自己的身体状况，不要过度运动，导致自己受伤。
5. 思想转移
最后，如果你已经尽力保持自己的身心平衡，但还是无法忘记前女友，那么你可以通过思想转移来帮助自己。你可以关注社会、新闻、时事等，扩大自己的视野，培养自己的智慧和人文素养。你还可以学习新的技能或知识，充实自己的生活和思考，让自己以更加积极的状态面对未来。
以上就是彻底忘记前女友的五个方面建议。最终的彻底忘记取决于你自身的心态和行动，你需要耐心、勇气、毅力和信仰。相信自己，未来一定更美好！
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