长大红痘痘怎么办，鼻子上长大痘痘又红又肿

长大后，总有一些东西会跟着我们，不管喜欢或者不喜欢，那就是由于荷尔蒙等因素导致的红痘痘。这种情况让很多人感到困扰，所以要怎么办呢？下面，我们从多个方面详细阐述。

方案一：饮食调理

首先，我们从饮食方面开始调理。要知道，恰当的饮食习惯是对皮肤健康十分重要的。

一是喝水。这是保持皮肤健康的重要因素，因为水能够把体内毒素排出，同时提供补充营养物质的平台。

二是多喝果汁。像柠檬汁、橙汁等具有丰富的维生素C，特别是橙汁，其中含有的苹果酸也可以促进新陈代谢，清除淤积。

总之，合理地进行饮食调理，可以有效地去除脸上的红痘痘。

方案二：生活方式调整

生活方式对皮肤健康同样有很大的影响，很多红痘痘不仅是由于荷尔蒙等因素造成的，也有可能是由于生活习惯不良所形成的。

一、保持充足的睡眠。睡眠不足会让人变得容易疲倦，同时无法充分恢复体力和新陈代谢。因此，建议每晚至少保持7个小时的睡眠时间。

二、注重个人卫生。包括每天洗脸、换洗内衣裤、避免繁重的体力劳动等等。需要注意的是，如果工作或者生活环境脏乱潮湿，也会影响皮肤健康。因此，要保持整洁、干燥、通风的环境。

总而言之，调整生活习惯，充分保证个人卫生，可以有效预防、治疗红痘痘。

方案三：药物治疗

除去生活方式和饮食调理，我们还可以通过药物来治疗红痘痘。

1、物理疗法：表层炎患者可以用刺激热敷和擦洗，苄氧羧酸的类外用药可在角质层破坏结构、柔软角质，以及在毛囊皮脂闸门和表面形成一层薄膜形成止痛和预防结痂等效果。

2、内服药物治疗：粉刺、丘疹型和囊肿型的中度至重度青春痘常需内服药物治疗。此外，各种可能刺激丙烯酰胺单胺酸中枢神经系统的药物应禁用或慎用。包括影响中枢神经系统及垂体功能的所有药物（氯丙嗪、苯妥英、柳氮磺胺及其他）。

总之，在药物治疗的时候，要根据每个人的具体情况和病情来进行针对性治疗才能获得更好的效果。

方案四：其他小技巧

接下来，我们介绍一些较为简单的方法，可以在生活中帮助我们缓解红痘痘困扰。

一、使用植物的帮助，如芦荟、黄瓜、胡萝卜等打成汁涂抹在脸上。

二、使用高频振动美容仪，通过高频振动去除死皮，活化皮肤细胞，可以让皮肤变得更加紧实、光滑。

三、保持心情愉悦，不给自己太多压力和负面情绪，因为情绪是会影响到我们的内分泌，特别是压力过大时，皮脂分泌量会更多，导致红痘痘加重。

综上所述，虽然长大后红痘痘常常会伴随着我们，但是只要我们合理地调整自己的饮食、生活方式，根据具体情况进行药物治疗，并加入其他小技巧，那么我们依然可以拥有健康漂亮的皮肤。